5 Manfaat Minum Air Hangat

Air putih memang bermanfaat bagi kesehatan, tapi tahu nggak sih, kalau air putih hangat punya manfaat yang berkali lipat. Ini dia beberapa manfaat minum air putih hangat.
 
1. Menurunkan Berat Badan
Ternyata meminum air hangat bisamenurunkan berat badan, lho. Caranya, campurkan air hangat dengan perasan lemon di pagi hari sebelum memulai aktivitas. Perasan air lemon akan menghancurkan lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
 
2. Melegakan Tenggorokan
Saat batuk, tenggorokan pasti terasa gatal. Nah, untuk meredakan rasa gatal, kita dapat meminum segelas airhangat. Air hangat bisa menetralisir virus yang ada di tenggorokan kita.
 
3. Melancarkan Pencernaan
Setelah makan, sebaiknya kita menghindari minum air dingin karena dapat menggumpalkan minyak dan lemak dalam tubuh. Minumlah air hangat karena dapat melarutkan minyak dan lemak. Air hangat juga dapat melancarkan kerja usus dan proses pencernaan.
 
4. Meredakan Nyeri Menstruasi
Ketika menstruasi, pasti kita merasakan nyeri di bagian bawah perut yang menganggu aktivitas. Nah, denganminum air hangat, nyeri perut bisa mereda karena otot bisa relaks kembali.
 
5. Menghilangkan Mual
Kadang, saat nggak enak badan, kita sering merasa mual. Coba deh, minum air hangat. Apalagi, kalau dicampur dengan teh rasa mint, rasa mual akan mereda dan kita bisa beraktivitas kembali.


Sumber

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.